Usługi fitness Grudziądz

Opis oferty

Witam wszystkich serdecznie, jestem certyfikowanym w Instytucie Rozwoju Trenerów Personalnych FIT-ACADEMY Trenerem Personalnym oraz Instruktorem Siłowni.

Jeśli chcesz schudnąć, zbudować masę mięśniową, poprawić zdrowie, samopoczucie, swoją postawę ciała, nabrać energii do życia to zapraszam do kontaktu. Po dokładnym wywiadzie, odpowiednich testach screeningowych (badających dysfunkcje w układzie ruchu) zaprogramuję plan treningowy zakładający realizacje Twoich celów.
W mojej pracy staram się skupiać na zdrowym podejściu do treningu. Chcę aby mój podopieczny nie tylko stracił tkankę tłuszczową czy zbudował mięśnie ale aby też był sprawną osobą. W czasach komputerów, smartphonów i netflixa nasza postawa ciała na tym cierpi a to prowadzi do bólu i problemów zdrowotnych. Nasze mięśnie przez to są osłabione, przykurczone a powięzi posklejane. Moim zadaniem jest to ponaprawiać odpowiednio zaplanowanym planem treningowym oraz bieżącym podpowiadaniem i instruowaniem na treningu aby Twoja technika była poprawna i mogła przynieść wszystkie pozytywne skutki.

Zapraszam do skorzystania z treningów personalnych ale również z pojedynczych indywidualnych planów treningowych lub prowadzenia online.